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sich abgrenzen lernen

Bist Du sehr einfühlsam und fühlst sehr stark mit anderen mit, sodass es schon weh tut und Dir sehr zu Herzen geht? Dann habe ich heute ein paar Tipps für Dich, wie Du Dich innerlich als auch äußerlich abgrenzen kannst, ohne auf ein soziales Leben zu verzichten! Tipp 1: spüre, was Du fühlst Nimm Dir immer wieder kleine und größere Auszeiten vom Alltag, um Dich selbst zu spüren und wieder

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Warum sich aufs Wesentliche konzentrieren?

Heute möchte ich Dich dazu einladen, Dich von allen unwichtigen Tätigkeiten zu lösen und Dir zu überlegen, was wirklich wichtig ist! Wir sind oft mit so vielen Dingen beschäftigt, dass wir verlernt haben zu erkennen, was heute gerade das Wichtigste ist in Bezug auf Dein Business, Deine Partnerschaft oder Deine Gesundheit! Denn vielbeschäftigt zu sein ist ja fast schon normal. Wir sollen in allem perfekt sein, alles gut machen, sowohl

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3 Tipps, um aus Schwierigkeiten Selbstbewusstsein zu gewinnen

...und Selbstbewusstsein gewinnen Schwierigkeiten treten immer wieder auf. Mals sind es kleine Konflikte oder auch wiederkehrende Probleme, die Dir das Leben schwer machen. Bei den einen zeigen sich die Themen im Beruf, die anderen haben immer wieder Partnerschaftsprobleme und andere stecken häufig in finanziellen Nöten. Wo treten bei Dir diese Schwierigkeiten auf? Wie fühlst Du Dich, wenn Du wieder in dieser Situation steckst? Sagst Du dann zu Dir: Wieso passiert

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Selbstbewusstsein im Beruf stärken

Trittst Du im Beruf selbstbewusst auf? Sagst Du klar, was Du möchtest? Lehnst Du zusätzliche Arbeit auch mal ab? Wirst Du für Deine Ideen und Verbesserungstipps wertgeschätzt? Weißt Du, dass Du Deine Arbeit gut machst? Wenn Du mehr als einmal Nein geantwortet hast, solltest Du weiterlesen! Ich stelle Dir nun 5 Tipps vor, um Dein Selbstbewusstsein im Beruf zu stärken! Tipp 1: habe Selbstvertrauen in Deine beruflichen Stärken und Dein

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Nutze Kreativität für Deine Balance

Willst Du Stress abbauen, zur Ruhe kommen und einfach mal nichts denken? Dann empfehle ich Dir eine kreative Auszeit! Kreativität bringt Dich sehr schnell und wirkungsvoll zurück in Deine Mitte. Denn Kreativität braucht Deine gesamte Aufmerksamkeit und Offenheit, das auszudrücken, was sich in Dir zeigt! Hast Du schon mal versucht in aller Hektik ein Bild zu malen oder eben schnell mal noch Klavier zu spielen zwischen zwei Termin noch ein

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Braucht es Mut, um seine Ziele zu erreichen?

Bist Du mutig? Erinnerst Du Dich noch die Mutproben aus Deiner Jugendzeit? Weißt Du noch, wie Du Dich dabei gefühlt hast? Ich war immer schrecklich aufgeregt, war ganz still und angespannt und sehr nervös! Ich habe mich überhaupt nicht wohl gefühlt und ich war froh, als diese Mutproben aufgehört haben. Ging es Dir ähnlich? Nun habe ich in den letzten Tagen wieder sehr viel über Mut gelesen.. So heißt es

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Selbstvertrauen stärken durch Tun

Ich habe die Zeit zwischen den Jahren genutzt, um das Jahr 2018 zu reflektieren und festgestellt, dass ich ganz schön viel dazugelernt habe. Denn ich habe 2018 begonnen auch online meine Angebote anzubieten, um mehr Menschen zu erreichen und ortsunabhängiger arbeiten zu können. Durch die vielen Schritte, die ich dafür unternommen habe, ist mein Selbstvertrauen auch Schritt für Schritt gewachsen. Meine Lernkurve ging steil nach oben Ich habe im Prinzip

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Was bringt das Jahr 2019?

Kurz gesagt, das, was Du daraus machst! Du bekommst wieder 365 Tage die Möglichkeit, Deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse zu erreichen bzw. zu leben. Fange am Besten gleich damit an! Was sind Deine Ziele für das neue Jahr 2019? Hast Du sie aufgeschrieben oder in einem Visionboard gestalterisch festgehalten? Ich habe beides gemacht :-) So kann ich sie mir anschauen und immer wieder durchlesen. Denn je klarer Du Dir Deiner

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24 Tipps für eine entspannte Adventszeit

Mit diesen 24 Tipps möchte ich Dich ermutigen, die Adventszeit  für Dich zu nutzen, achtsam zu bleiben und zu entspannen. Auch wenn uns die Medien und Gesellschaft zeigen will, was wir noch alles schnell schnell erledigen sollten! Tipp 1: Weniger ist mehr Ist es wirklich erforderlich, allen lieben Menschen in Deiner Umgebung ein Geschenk für Weihnachten zu kaufen? Bzw. so viele Geschenke? Wenn Dich der Einkauf stresst und ermüdet, dann schau

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Schenke Dir Zeit für Dich

Jede von uns hat so ihre Verpflichtungen und manchmal gehen die Lieben einfach vor. Doch selbst als liebevolle Mutter und Partnerin hast Du das Recht auf etwas Zeit nur für Dich! Warum Du Dir Zeit schenken solltest? Dir selbst Zeit zu schenken hilft Dir, Dich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu spüren. Du nimmst besser Deine Bedürfnisse wahr und erkennst, was in Deinem Leben nicht mehr zu Dir passt und

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