0043 680 50 15 262 info@praxis-fuer-bewusstes-sein.at

Blog

Schenke Dir Zeit für Dich

Jede von uns hat so ihre Verpflichtungen und manchmal gehen die Lieben einfach vor. Doch selbst als liebevolle Mutter und Partnerin hast Du das Recht auf etwas Zeit nur für Dich! Warum Du Dir Zeit schenken solltest? Dir selbst Zeit zu schenken hilft Dir, Dich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu spüren. Du nimmst besser Deine Bedürfnisse wahr und erkennst, was in Deinem Leben nicht mehr zu Dir passt und

Weiterlesen

Wie es Dir gefällt!

Die meisten Menschen leben ein Leben, das nicht wirklich zu Ihnen passt: z.B. arbeiten Sie in einer Firma, in der sie sich nicht wohlfühlen, sie leben in einer Partnerschaft, in der sie nicht glücklich sind, sie haben Freunde, die sie herunterziehen oder sie kaufen ein Haus, obwohl sie lieber finanziell unabhängig wären. Wie ist das bei Dir? Lebst Du schon das Leben, das Dir gefällt? Ja? - herzlichen Glückwunsch! Dann

Weiterlesen

Selbstbewusstsein – aber wie?

Bei manchen Menschen glaubt man, dass ihr Selbstbewusstsein angeboren ist. Sie tun das, was sie für  richtig halten und lassen sich nicht von anderen Menschen irritieren oder verunsichern. Sie bleiben standhaft und gehen ihren Weg unbeirrt weiter. Man hat das Gefühl, dass sie nichts aus der Ruhe bringt! Sie wissen einfach, was sie wollen und machen es auch!   Würdest Du gerne selbstbewusster sein?   Dann habe ich heute 5

Weiterlesen

Vertraue Dir selbst!

Lässt Du Dich schnell verunsichern und von Deinem Vorhaben abbringen? Glaubst Du anderen mehr als Dir selbst? Fällt es Dir schwer, standhaft zu bleiben? Dann bist Du nicht allein! Warum Du Dich dennoch darin üben solltest, Dir zu vertrauen, erkläre ich Dir in diesem Artikel! Es tut kein anderer für Dich! Auch wenn Dir andere Menschen einen guten Tipp oder Empfehlungen geben,kannst doch nur Du selbst wissen, ob diese Tipps

Weiterlesen

entgiften – aber richtig!

Dieses Jahr wollte ich endlich meinen Körper mit einer ayurvedischen Kur entgiften: Panchakarma - fünffache Handlungen. Der Körper wird auf 5 verschiedene Methoden gereinigt, abhängig von Deinen Konstitutionstyp, um wieder ein Gleichgewicht der Doshas herzustellen. Ayurveda geht davon aus, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Doshas (Kapha, Pitta, Vata) entstehen.Hast Du Stress steigt Vata (Luft) im Körper stark an, was zu Unruhe und Nervösität führt. Diese Kur wollte ich im

Weiterlesen

einfach leben!

Wie Du sicherlich schon mitbekommen hast, war ich 3,5 Wochen in Indien. Wer schon mal dort war, weiß, wie anders das Leben dort ist: laut, viele Menschen, starkes Gedränge auf den Strassen, große Armut, große Freundlichkeit! dennoch habe ich auch diesmal wieder vieles für mich erkennen dürfen, was ich hier im Alltag umsetzen möchte. Und eines davon - wie einfach leben! gelingt, möchte ich heute mit Dir teilen: Struktur ist befreiend!

Weiterlesen

Du hast 3 Wünsche frei…..

Im Wünschen sind wir wohl alle Weltmeister! Du weißt doch sicherlich auch, was Du ändern würdest in Deinem Leben, oder? Viele wünschen sich nicht mehr arbeiten zu müssen, sondern das tun zu können, was ihnen Spaß macht. Andere wünschen sich mal für eine Zeit auszusteigen und die Welt zu bereisen. Manche wünschen sich ein Haus am Meer oder in den Bergen usw. Doch die wenigsten verwirklichen auch ihre Wünsche. Verwirklichst

Weiterlesen

Selbsterkenntnis führt zum Glück

Wer bin ich? und wenn ja, wieviele? - ist der Titel eines Buches von Richard David Precht, einem deutschen Philosophen und Publizisten. Auch wenn ich den Inhalt des Buches nicht kenne, zeigt der Titel doch sehr deutlich: Wer weiß denn schon wirklich, wer er ist?  Wir machen doch meist das, was alle anderen auch machen: aufstehen, zur Arbeit gehen, abends noch bisschen Spaß haben und dann wieder ins Bett. Wir schlüpfen

Weiterlesen

wieso Konsequenz frei macht!

Oft wünschen wir uns, etwas in unserem Leben zu verändern, z.B. gesünder oder weniger zu essen, mehr Sport machen, meditieren üben, gelassener zu sein, sich mehr Zeit für sich zu nehmen usw. Ist der Entschluss mal gefasst, beginnen wir meist voller Euphorie und merken, wie gut es uns tut! Wir sind begeistert! Ein paar Tage ist alles wunderbar! Wir nehmen uns die Zeit, die neue Beschäftigung/Lebensweise in unser Leben zu

Weiterlesen

Was treibt Dich an?

Menschen, die genau wissen, was sie  wollen, setzen alles daran, dieses Ziel auch zu erreichen. Egal, wie lang es dauert. Sie haben eine Vision, die sie motiviert und anspornt, sich jeden Tag wieder neu dafür einzusetzen, um ihre Vision Wirklichkeit werden zu lassen. Und der Erfolg wird sich früher oder später zeigen, entweder durch finanziellen Wohlstand oder durch innere Freude und Zufriedenheit. Was treibt Dich an? Was ist Dein erster

Weiterlesen