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entgiften – aber richtig!

Dieses Jahr wollte ich endlich meinen Körper mit einer ayurvedischen Kur entgiften: Panchakarma - fünffache Handlungen. Der Körper wird auf 5 verschiedene Methoden gereinigt, abhängig von Deinen Konstitutionstyp, um wieder ein Gleichgewicht der Doshas herzustellen. Ayurveda geht davon aus, dass Krankheiten durch ein Ungleichgewicht der Doshas (Kapha, Pitta, Vata) entstehen.Hast Du Stress steigt Vata (Luft) im Körper stark an, was zu Unruhe und Nervösität führt. Diese Kur wollte ich im

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