Akzeptiere, was ist! Gehe geistig einen Schritt zurück, trete aus der Situation – dem Problem – heraus und schlüpfe in die Rolle eines Beobachters. Schau…
Was heißt es, SELBST-BEWUSST zu sein? In meinem Kurs zur Stärkung des SELBST-BEWUSST-SEIN haben wir uns gestern erstmal auf eine gemeinsame Definition geeinigt. Denn oft…
Worauf verzichtest Du in der Fastenzeit? Die Fastenzeit wird von vielen Menschen genutzt, um auf etwas zu verzichten oder den Konsum zu reduzieren, wie z.B.…
Unkonzentriertheit und Zerstreutheit führen oft zu Eile und Hektik. Warum sind wir unkonzentriert? Oft denken wir an so viele Dinge gleichzeitig, sodass wir das, was…