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sich abgrenzen lernen

Bist Du sehr einfühlsam und fühlst sehr stark mit anderen mit, sodass es schon weh tut und Dir sehr zu Herzen geht? Dann habe ich heute ein paar Tipps für Dich, wie Du Dich innerlich als auch äußerlich abgrenzen kannst, ohne auf ein soziales Leben zu verzichten! Tipp 1: spüre, was Du fühlst Nimm Dir immer wieder kleine und größere Auszeiten vom Alltag, um Dich selbst zu spüren und wieder

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einfach mal NEIN sagen

Kannst Du NEIN sagen? Oft fällt es schwer, Nein zu sagen, wenn die Freundin in Not, der Chef die Arbeit mal wieder neu verteilt, die Mutter Geburtstag hat usw. Es ist ja eine feine Eigenschaft anderen zu helfen, zu unterstützen und für jemanden da zu sein. Keine Frage! Doch wenn es zuviel des Guten wird, dann solltest Du die Bremse ziehen und Nein sagen. Zum Wohle für Dich als auch

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