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Wie lange willst Du so noch weitermachen?

Wie lange willst Du Dich noch bis zur Erschöpfung verausgaben, um anderen zu helfen, sie zu unterstützen, sich um sie zu kümmern und die Arbeiten von anderen zu übernehmen?  Gehörst Du auch zu denen, die erst aufhören, wenn Dich eine Krankheit ausbremst oder eine Kündigung Dich in eine Zwangs-Ruhepause zwingt? Ich höre so oft: "Ich habe gar keine Zeit für mich und weiß gar nicht mehr, was mir richtig Spaß

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Warum viele Frauen das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein

Das eigene Selbstbewusstsein stärken, schlagfertiger sein, sich mehr trauen, das Leben bewusster genießen und einfach mehr aus jedem Tag rausholen. Dazu hilft Dir Martina Klementin, das Selfnessgirl, die für Dich den folgenden Artikel geschrieben hat und Dir ihre Top 5 Tipps verrät, wie Du es schaffst, Deinen Wert zu erkennen und  an Dich und Deine Fähigkeiten zu glauben!  Los geht's mit ihrem Gastbeitrag: Ich war letztens zu Gast bei einem

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Wie es Dir gefällt!

Die meisten Menschen leben ein Leben, das nicht wirklich zu Ihnen passt: z.B. arbeiten Sie in einer Firma, in der sie sich nicht wohlfühlen, sie leben in einer Partnerschaft, in der sie nicht glücklich sind, sie haben Freunde, die sie herunterziehen oder sie kaufen ein Haus, obwohl sie lieber finanziell unabhängig wären. Wie ist das bei Dir? Lebst Du schon das Leben, das Dir gefällt? Ja? - herzlichen Glückwunsch! Dann

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störende Emotionen wandeln

Wechselbad der Gefühle oder Entwicklungs-Chance? Gefühle und Emotionen wechseln ständig. Schöne Gefühle wie Freude, Glück, Liebe sind sehr angenehm, unliebsame Gefühle wie Wut, Angst, Eifersucht/Neid oder Ärger versuchen wir so schnell wie möglich loszuwerden und verdrängen sie meist, bis sie dann ganz gewaltig auftreten, sodass wir uns damit konfrontieren dürfen. Denn was passiert bei diesen "negativen" Gefühlen: unser Körper steht unter Spannung, wir sind nicht mehr Herr unserer Sinne, werden

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Willst Du wissen, was in Dir steckt?

Fühlst Du, dass noch mehr in Dir steckt, Du weißt aber nicht genau, was? Da wäre es doch hilfreich, eine Methode zu kennen, die Dir aufzeigen kann, welche Stärken Du hast und welche Potenziale in Dir angelegt sind und sich entfalten möchten, oder? Wenn Du beides mit "ja" beantwortest, lies hier unbedingt weiter! Ich möchte Dir im folgenden die Zahlenlehre (Numerologie) vorstellen, mit deren Hilfe ich bereits einige Stärken von

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sind Gefühle gut für’s Selbst-Bewusst-Sein?

Was heißt es, SELBST-BEWUSST zu sein? In meinem Kurs zur Stärkung des  SELBST-BEWUSST-SEIN haben wir uns gestern erstmal auf eine gemeinsame Definition geeinigt. Denn oft denken wir bei einem selbstbewussten Menschen an einen egoistischen, selbstsicheren, mutigen und zielgerichteten Erfolgsmenschen. Doch das hat selten mit wirklichem SELBST-BEWUSST-SEIN zu tun. Wir haben festgestellt, dass Selbstbewusstsein mit sehr viel Achtsamkeit uns selbst gegenüber zu tun hat. Je achtsamer ich mich und meine Gefühle

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